吉祥寺駅から徒歩１分のホットヨガスタジオ「カルド吉祥寺」が営業再開！
コロナ禍の自粛生活で、身体がおもーくなっている方も多いのではないでしょうか？
カルド吉祥寺もこのたび「感染予防対策」を徹底しながらスタジオが再開されています。
ホットヨガで代謝をUPして、コロナに負けない免疫力を高めましょう！
ホットヨガスタジオ【カルド吉祥寺】
数あるヨガスタジオのなかでも、カルドは初心者に優しいと評判のホットヨガスタジオ。
吉祥寺にはホットヨガスタジオがいくつかありますが、駅近・広い・リーズナブルな「カルド」は、快適にレッスンを受けることができる環境が整っている評判の良いスタジオです。
今回は、日本一身体の硬い管理人が「吉祥寺カルド」のホットヨガ、体験してきました！
よかったら参考にしてみてくださいね。
（カルド吉祥寺は男性もOKのスタジオです。）
カルド吉祥寺店 新規入会キャンペーン中＞＞カルド吉祥寺
カルド吉祥寺 ホットヨガの体験レポ
体験レッスンの予約
体験レッスンは、カルド吉祥寺店HPから希望のプログラムを選んで申し込むと返信メールが届きます。
カルド吉祥寺店HP＞＞こちら
色々なプログラムが用意されているので選びたい放題です！
初心者の方は、難度・強度★１つのプログラムがおススメです。
カルド吉祥寺の場所
スタジオは吉祥寺駅井の頭公園口徒歩1分の東急REIホテル２Fにあります。
スタジオの入口はホテルの２F。
外側のエスカレーターまたは、ホテル内のエレベーターを利用できます。
- カルド吉祥寺店詳細
- 東京都武蔵野市吉祥寺南町1-6-3 東急REIホテル2F
0422-40-6305
平 日 10:00～23:00
土日祝 10:00～20:00
カルド吉祥寺・体験レッスン
体験レッスンはタオルもウエアもついているので、基本手ぶらでOK。
ただ、汗をかくのでお水と替えの下着は持っていくのがおススメです。
30分前に受付を済ませます。
カルドのシステムは参加予約不要なので、入会したら好きな時間にフラーっと行けるのも魅力です。
好きな時間に予約ができないとか、キャンセルしたらレッスンが受けられないということがないように、とスタジオ設備に余裕をもたせて広い場所を確保する、というカルドの方針だそうです。
カルド吉祥寺・施設
更衣室も広く、ロッカーも充実しています。（＊撮影許可をいただいて写真を撮らせていただいてます。）
シャワーブースは女性用１８室、男性用2室あります。
レンタルウエア
今回は初心者でもできる「リラックスヨガ」を体験しました。
ヨガマットは不要で、各自バスタオルの上でヨガを行います。
私はとにかく身体が硬いので、難しいポーズとかは本当にムリなんですけど、今回体験したリラックスヨガは初心者向けで、だれでもできる簡単なポーズが多く、1時間あっという間に終わりました。
ホットヨガは３５～４０°の温かい空間で行うので、筋肉が伸ばしやすくなり、ケガもしにくくなるそうです。
確かに温かいので、身体もほぐれやすい。
ヨガはダイエットにはならないと言われたりしていますが、ホットヨガの温かい空間にいるだけで、
・リラックスできて
・血行もよくなって、
・新陳代謝UPでデトックスでき、
・むくみがとれるので、
やっぱりダイエット効果もそれなりにあると思うのです。
抗菌作用のある銀イオンのスチームで髪もお肌もたっぷり潤います。
とにかくスタジオが広いので、隣の方との間隔もあいていて、気にせずマイペースでできます。
途中で疲れてしまったら、じっと横になっているのもアリだそうです。
すごい汗をかくので、お水１Lは必須です。
レッスンの後は、シャワーを浴びて、着替えて、そのあと入会についての説明を受けます。
体験レッスンは、当日入会でいろいろな特典がついてくるので、お得に始めたい方はその場で入会の手続きをされた方がいいと思います☆
カルド吉祥寺 体験レッスン感想
体験後はとても汗をかいたので、身体がスッキリして動きも軽くなりました。
ハードな運動をしてはいないので、ジムのような疲労感が残らず、疲れだけがとれて、とてもリフレッシュできました。
ホットヨガにハマる人が多いのもわかる！
カルド吉祥寺は、アクセスも便利だし、ホテルの２Fという場所が嬉しい。
エレベーターや建物、スタジオ、更衣室も広くて清潔感があります。
初心者に優しいプログラムが充実していますので、ヨガ初心者でも全く無理することなくついていけるスタジオです。
カルド吉祥寺のキャンペーン
カルド吉祥寺は新規入会キャンペーン中です。
詳しくはこちら＞＞吉祥寺カルド公式サイト
＜オプション＞
| 水素水プラス | 1,000円 （税込1,080円） 専用サーバで水素水飲み放題！専用ボトルをプレゼント！ |
| タオルセット | 1,500円 （税込1,650円） バスタオル2枚･フェイスタオル1枚のレンタル（1日1回） |
| 契約ロッカー | 1,500円 （税込1,650円） 個人の化粧品やアメニティなどを保管出来る プライベートロッカーです。大変便利です。 |
カルドのホットヨガスタジオ・おススメポイント＆こだわり
加湿設備のこだわり
◆清潔な抗菌効果のある銀イオンスチームでお肌にも優しい加湿です。細かい粒子のスチームでお肌や髪もうるおい美容効果が期待できます。
◆体を芯から暖める遠赤外線床暖房で、冷えやすい手足から体の芯までじわじわと心地よく暖まります。
◆電気式ヒーターの使用で、酸素を燃焼せず呼吸が楽にできます。体に負担をかけず、疲れません。
レッスンメニュー
◆難易度・内容ともに豊富なレッスンメニューです。
◆1店舗で受けることのできるレッスン総数は１５～２０種類。
通いやすいカルドのシステム・立地
◆負担なく継続できるリーズナブルな月会費になっています。＞＞吉祥寺カルドの料金プラン
◆レッスン参加予約不要で整理券制度をとっています。レッスンの30分前から整理券が配られますので、当日思い立った時に参加できるシステム。
スタジオが大きく最低でも50名定員のスタジオで、レッスンあたりの来館は平均30名だそうです。レッスンを受けられないということはほとんどないそうです。
（＊スタジオによっても異なると思うので、入会前に確認してくださいね）
◆徒歩5分以内の店舗が9割以上
忙しい人が利用しやすい駅近立地にこだわったカルド。
ストレス、疲労がたまった身体をホットヨガでゆるめてリラックス、
睡眠の質をあげることで、翌朝すっきり目覚めることができます。
フィットネス施設も充実
◆カルドはホットヨガだけでなく、様々な設備が用意されています。
カルド吉祥寺店ではフィットネスマシーンがとても充実しています☆
フィットネスマシーンなどの設備はスタジオによって異なるので、各店舗のHPでチェックしてみてください。
岩盤浴・ボルダリングまであるスタジオもあるみたいですよ！
やっぱりヨガっていいですよね。
ヨガをすると心が落ち着くので、スタジオも更衣室もなんとなくまったりした感じで癒されます。
カルドは全国に展開されていますので、是非お近くのスタジオをチェックしてみてくださいね！
